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產後最痛「石頭胸」 5 個方法令上奶更輕鬆 - Champimom

上奶｜產後最痛「石頭胸」 5 個方法令上奶更輕鬆 · 1）產前胸部按摩. 有專家指在孕期進行胸部按摩，能有效疏通乳腺。 · 2）產後胸部按摩. 產後按摩之目的是 ...

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