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冬季按摩三穴位可健腎固精@ 陳俊峰醫師的部落格 - 隨意窩

要想腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩是一種有效的方法。 揉丹田 丹田位於肚臍下一寸至二寸處，相當於石門穴位置。方法是將手搓熱後，用右手 ...

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