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自己的骨盆自己救！矯正骨盆歪斜5組神奇伸展消浮腫 - 早安健康

矯正 姿勢運動☀骨盤體操☀骨盆歪斜全身都會出狀況！身體重心偏移進而影響到 ... 透過簡單的蹲踞姿勢，一次蹲5秒鐘，每天3次，就具有矯正骨盤的效果！

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