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愛在Dcard上取暖？ 淡江教授點大學生3無知現象

深蹲若蹲得好，不僅能夠提升運動表現，還能幫助打造理想身材，可說是所有動作的「訓練之王」，不過許多人在訓練過程中，雖然可以很明顯感受到腿部肌肉的 ...

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