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怎樣幹或吃什麼可以讓自己快速發燒，最好超38，最好燒到第

夏天發燒最快辦法就是去衝冷水澡，衝完不穿衣服直接待空調裡面，開到最低，不出半小時就 ... 通過一系列的動作，給自己一個睡眠時間到了的心理暗示。

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