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睡前4分鐘瘦小腹Tabata運動，8個動作練出平坦小腹

這套簡單但又燃脂的Tabata瘦腹運動，短時高效就能擊退腹部贅肉。來看看小紅書爆紅的睡前4分鐘「瘦小腹Tabata ... 腰部貼地，雙肩微微離地，收下巴。

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