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維生素知識整理 - Buzz Health 健康知識庫

維生素（Vitamin），又稱維他命，為有機化合物所構成的營養素，在人體內大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得。它不像醣類、脂肪和蛋白質可以產生熱量或能量， ...

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