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[問題] 重訓兩個月.掉髮明顯嚴重- 看板MuscleBeach
重訓會增加睪固酮分泌.讓雄性禿基因者禿頭但是爬文又發現...有氧會降低賀爾蒙增生.延緩掉髮所以我現在應該把有氧的量增加嗎還是需要在重訓之後立刻接有氧(以前都是重訓 ...
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