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男人40+ 決勝關鍵睪固酮：增肌、減脂、強骨、添活力 - Google 圖書結果

植物雌激素含有微弱的雌激素作用,大量食用是否會影響睪固酮濃度猶需證實。 ... 木酚素類( Lignans ) :穀物(如燕麥、裸麥)、水果(棗子、蘋果、梨、木瓜) ,和蔬菜(洋葱) ...

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