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擺脫男性更年期該這樣吃！十字花科、水果等10種天然 ...

柳橙、檸檬、橘子等等水果，有助於降低皮質醇的水平，促進睪固酮分泌，柑橘類水果中含有維他命A，是睪固酮生成所需，有效降低雌激素產生。 10.中藥材.

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