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養精蓄銳必吃！增強活力、維持精子健康的10大睪固酮食物

檸檬以及其他柑橘類水果，是促進睾丸激素提升食物的最佳選擇！它們有助於降低皮質醇水平，這意味著更容易產生睾丸激素。 · 香蕉含有一種名為菠蘿蛋白酶的酶 ...

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