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別再吃到飽了!遠離胃病營養師分享7原則最後一個很多人都 ...
胃病發作期間,飲食一定要清淡,避免刺激性和辣的食物,這些食物容易傷害胃和食道黏膜。 七、睡前2-3小時不要進食: 睡前2-3小時要避免吃宵夜,可避免夜間 ...
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