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每天睡7小時，你為啥覺得還累？！外媒公開好睡眠秘訣

多項研究發現，每天睡夠7小時，就能保證第二天精力充沛。但不少人雖然睡夠了時間，但醒來還是覺得累，這是為什麼呢？美國“健康醫療網”給出了5大原因。

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