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熬夜竟有這11種可怕後果！嚇得我趕快放下手機睡覺去了......

每晚睡眠不足6小時的45歲以上成人，發生心臟病或中風的可能性比每晚睡7-8小時的人高出200%。這可能跟血壓有關，因爲即便只是一個晚上睡眠不足，也會 ...

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  2. 一天 睡6小時 PTT
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