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睡醒後還覺得很累?或許和這幾個因素有關,看看你中了幾個

部分人認爲睡覺前喝酒能夠幫助促進睡眠，其實酒精確實能抑制神經系統，讓我們更快入睡，但是酒精代謝過程中也有可能會導致腎上腺系統的消費，從而影響到睡眠質量，而且喝酒 ...

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