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媽咪寶貝 1月號／ 2016 第187期: 幸福準媽咪──王以路

可睡半小時至 1 個鐘頭當孩子已經建構日夜週期時,有些家長會讓孩子的午覺從中午 2 點睡到 5 點, ... 此外,盡量讓孩子於晚上 9 點前就寢,早上約 7 、 8 點起床。

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