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睡眠瑜珈、睡前拉筋壞處在PTT/mobile01評價與討論

在睡前瑜伽動作這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者shiwawa也提到推薦給想要深入認識古典瑜伽的朋友，幾堂穩定練習，很經典的課程。一起從經典、瑜伽體位、由淺入深的練習 ...

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