你即將離開本站

並前往https://www.readthis.one/post05143291047424

每天睡前抬抬腳15分鐘，抬走三高，保護心臟，瘦大腿 - 讀讀

4.閉上眼睛，讓注意力慢慢集中到呼吸上；保持10~15分鐘；. 5.最後，放下兩腿時，曲膝，使雙腳踩住牆並抬高臀部。然後放下臀部， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡 前 抬 腳 ptt」的人也找了：

  1. 抬腿dcard
    2.
  2. qtto壓力襪dcard
    3.
  3. 抬腿枕
    4.
  4. 睡眠襪dcard
    5.
  5. QttO
    6.
  6. SLIMWALK PTT
    7.
  7. 瘦腿襪dcard
    8.
  8. 美腿 襪 什麼 時候穿
    9.