你即將離開本站

並前往https://www.adamsblankie.co/%E5%81%B4%E6%8A%AC%E8%85%BFptt/

側抬腿ptt

睡前 4 個動作1 個月瘦腰3cm 一、首先是仰臥抬腿： 30 個一組，做4 組。二、做這個收屁屁的動作，兩腿要分開，兩手平放在身體兩邊，把腰抬起來，也是做4 組, 每組30 個。三 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡 前 抬 腳 ptt」的人也找了：

  1. 抬腿dcard
    2.
  2. qtto壓力襪dcard
    3.
  3. 抬腿枕
    4.
  4. 睡眠襪dcard
    5.
  5. QttO
    6.
  6. SLIMWALK PTT
    7.
  7. 瘦腿襪dcard
    8.
  8. 美腿 襪 什麼 時候穿
    9.