你即將離開本站

並前往https://opnews.sp88.tw/article/43024

想獲得高品質睡眠一覺到天亮建議在睡前吃這8種食物

奇異果 ：營養師Samantha Cassetty表示，這種水果含有高濃度的血清素。研究發現，睡前1小時吃1顆奇異果的人，比不吃水果的人更容易入睡，睡眠時間也更 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡 前 吃 奇異果 半夜 不 數 羊」的人也找了：

  1. 奇異果治失眠
    2.
  2. 睡前吃奇異果會胖嗎
    3.
  3. 睡前不能吃的水果
    4.
  4. 睡前吃水果會胖嗎
    5.
  5. 睡前可以吃什麼
    6.
  6. 睡前吃水果ptt
    7.
  7. 奇異果 一天 吃幾顆
    8.
  8. 奇異果褪黑激素
    9.