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睡前洗澡，反而睡不著？美國最新研究告訴你洗澡時間的真相！

據Eurekalert網站7月19日報導，《睡眠醫學評論》雜誌近期一項研究發現，睡前1.5小時洗個舒舒服服的熱水澡，可以加快你入睡的速度。 ➜ 洗澡早上洗還是晚上洗？中西理由大 ...

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