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Re: [問題] 請問喝水的量- fitness | PTT消費區

不然憋尿對身體更糟糕:p) 晚上睡前三小時最好不要喝太大量的水不然容易造成隔天的水腫且半夜睡覺會想尿尿睡不好(要不就得起來上廁所或是憋尿憋到早上) 以上給大家參考 ...

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