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《不能在睡前吃的食物》那肚子餓到睡不著的時候怎麼辦（慌）

而實際上我們睡前吃進肚子裡的東西，竟然也可能成為你失眠的原因之一喔。日本網站上就整理出了幾種不能在睡前吃的食物，不但吃太飽可能影響睡眠品質， ...

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