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水果不能乱吃，食用时间有讲究-新华网

此外，红枣也最好餐前吃。 ... 午饭后：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、柿子 ... 如果要吃，建议睡前吃一些可助消化、安眠、缓解精神紧张的水果，如红枣、 ...

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