你即將離開本站

並前往https://www.healthnews.com.tw/article/22713

水果當宵夜當心體重暴增- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

高熱量、升糖指數高的水果，會刺激胰島素分泌增加，造成脂肪堆積，尤其睡前吃水果，水果中的糖分更容易 ... 高GI水果：芒果、木瓜、西瓜、香蕉、鳳梨、葡萄、荔枝等。

確定！ 回上一頁

查詢 「睡 前吃木瓜」的人也找了：

  1. 晚上吃木瓜會胖嗎
    2.
  2. 睡前吃什麼助眠
    3.
  3. 睡前可以吃什麼水果
    4.
  4. 吃木瓜禁忌
    5.
  5. 早餐 吃木瓜
    6.
  6. 睡前可以吃蘋果嗎
    7.
  7. 睡前吃奇異果
    8.
  8. 睡前吃蓮霧
    9.