你即將離開本站

並前往https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7Easy/499337/%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85-%E9%A6%99%E8%95%89%E6%9C%A8%E7%93%9C%E5%A3%AB%E5%A4%9A%E5%95%A4%E6%A2%A8%E5%B9%BE%E6%99%82%E9%A3%9F%E6%9C%80%E5%A5%BD-%E6%95%99%E4%BD%A05%E5%80%8B%E6%99%82%E9%96%93%E9%A3%9F%E6%B0%B4%E6%9E%9C

【糖尿病】香蕉木瓜士多啤梨幾時食最好！教你5個時間食水果

食香蕉減少便秘？ 「梅花點」的黃色香蕉，含果寡糖和山梨醇，促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。但是，未成熟的青蕉，含有較多果膠及鞣質，有吸水及收斂性，無法幫助排便。 哪些人不宜食香蕉？ 青蕉和黃蕉都含較高的鉀，腎功能不好的人最好不要吃香蕉；黃蕉的糖分較高，糖尿病患者不宜多吃；易有胃腸脹氣的人不宜吃青蕉。

確定！ 回上一頁

查詢 「睡 前吃木瓜」的人也找了：

  1. 晚上吃木瓜會胖嗎
    2.
  2. 睡前吃什麼助眠
    3.
  3. 睡前可以吃什麼水果
    4.
  4. 吃木瓜禁忌
    5.
  5. 早餐 吃木瓜
    6.
  6. 睡前可以吃蘋果嗎
    7.
  7. 睡前吃奇異果
    8.
  8. 睡前吃蓮霧
    9.