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每天睡不飽、腰酸背痛覺得累，是慢性疲勞！白雁教這動作

氣學管理專家白雁老師表示，人會疲勞，最主要的原因是精氣不足，有些人是精神的疲勞，常常感覺無精打采，做事提不起勁，懶得動只想睡覺。 還有些人是身體 ...

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