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改善脖子僵硬，身體90％的疼痛都會消失：醫學博士教你躺五 ...

☉「趴睡」最傷脖子，睡覺不用枕頭最健康 趴睡是最傷脖子、最不自然的姿勢，仰躺時請 ... 這類症狀通常起因於引發肩膀痠痛、背痛、肩胛骨疼痛等脖子問題的進一步惡化。

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