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#分享起床老是腰酸背痛? - 健身板 | Dcard

【改善下背痛】我相信，不管你是練健美，健力或者CROSS FIT ，舉重都有著下背痛的困擾，那，以下就是教你“如何睡覺”，對，就是跟呼吸一樣簡單卻重要的 ...

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