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睡姿不良？難怪腰酸背又痛 - 翻轉醫療

但這個時候腰椎因為被擠壓、旋扭，承受很大壓力，所以你起床後會覺得腰部不舒服，包括肩膀酸痛、五十肩、膏肓痛、腰痛……，都是這樣睡出來的。我常開玩笑的 ...

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