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最正常的睡姿竟是腰痛兇手！這樣睡解放腰椎治腰痛

腰痠背痛☀膝蓋☀我國每5人就有1人飽受腰痛困擾，其中又以腰椎壓力過大的腰椎滑 ... 重心並讓腰椎能夠完全放鬆，此時腰部就會徹底貼平床面，睡起來也就不容易腰痛。

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