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問長高經驗 - B14 留言 | Dcard

同意B13基因很重要但想長高最基本就是發育期間睡眠要充足才不會阻礙身體正常成長 ... 其實牛奶不會幫助長高 我本身是國中就170了全是拜基因加充足睡眠所賜-愛睡覺的174.

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