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睡覺 腳 墊高 PTT
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486先生- 知道飯店為什麼要放四個枕頭嗎???? 枕頭睡對真的很 ...
---張辰光建議,平睡(仰姿)時,枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子,不能墊到肩膀,更不能只墊到後腦一半之處,膝下最好安置一個小枕頭;側睡時高度要加高一倍,兩膝間也 ...
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