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林頌凱》8個你沒注意到的睡覺習慣恐是頸椎病上身 - 康健

平躺時額頭高過下巴很多，下巴往脖子內縮. 或. ○側躺時頭容易從枕頭滑下，或沒在枕頭上. 表示枕頭太高，這時身體不容易放鬆，睡醒後容易發現肩頸痠痛 ...

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