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熬夜睡不好容易發胖？關鍵是「瘦體素」分泌異常！把握睡眠 ...

熬夜會變胖嗎？原來是因為人體的其一賀爾蒙「瘦體素」會在夜間分泌，晚睡失眠、睡眠品質不好就容易造成它分泌失調，讓你半夜一直嘴饞、想吃東西，才會 ...

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