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這個建議完全正確！「縮短睡眠時間讀書」讀到的東西無法留在 ...

研究團隊要求受試者從晚上十點開始聆聽荷蘭文的學習CD，接著上床睡覺。所有受試者入睡後，開始連續播放入睡前聆聽的學習內容。 隔天起床後，針對前一天學 ...

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