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鼻塞睡不著怎麼辦?必用的10種暢通舒鼻法

鼻塞 怎麼辦 · 1.擤鼻涕. 擤鼻涕解鼻塞 · 2.按摩鼻子. 這也是基本動作，可以擤完鼻涕順便按摩一下鼻子，增加鼻子的溫度，讓它通風以緩解鼻塞。 · 3.喝熱開水.

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