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“要想睡輕鬆，切莫頭朝西，腳朝東”，是什麼意思？ - 在體育

比如有說“不覓仙方覓睡方”、“吃人參不如睡五更”就說明了睡眠的重要性，而睡眠不單單是要保證睡眠時間，對於睡眠姿勢還有要求，再比如“寢不橫屍、臥不 ...

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