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有試過不開心就走去睡覺嗎？心理學家說這樣或許會加深你的 ...

另外，當睡醒後發現問題還在的一刻，你或許會引發出羞恥、責備等負面情緒，反而令心情更差。雖然睡眠比自殺等方法來得傷害性較低，但無疑亦只是逃避問題 ...

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