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睡太久讓人更憂鬱...關於「睡覺」你該知道的幾件小事

人類的大腦比動物發達，會做出一些行為逃避壓力。用睡覺逃避或許類似這樣的行為，以避免清醒時的精神痛苦。 「睡久一點就能獲得充分休息，精神也 ...

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