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慣性熬夜=慢性自殺！半夜不睡覺10大傷害

有時候走路還容易絆倒、越走越慢，精神與身體狀況不佳，都跟欠缺足夠睡眠 ... 睡覺，透過循序漸進的方式，調整作息，別再摧殘身體。 延伸閱讀. 睡眠不足 ...

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