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睡覺時「身體正在運作的事」－為什麼睡足8小時很重要 - 橘世代

身體 發熱是免疫系統正在發揮作用的證據 ... 另外，睡覺是感冒時我們最該做的事情。因為睡眠可以讓身體迅速康復，能支援免疫功能，加快把能量分配到免疫系統 ...

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