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一直想睡覺原因有7大項！靠吃12種食物改善疼痛慢性疲勞

相反的，若蛋白質攝取不足，就比較可能造成精神不濟。 ⁡. 5. 水分攝取不足. 水分若攝取不夠，即使是輕微脫水症狀也會提高身體疲勞程度，並使注意 ...

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