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常見10大睡不好病症

... 睡覺時，人體核心體溫下降、生長激素分泌、甲狀腺素等也會正常運作，因此，人的睡眠應跟著日夜變化，該睡覺的時候就應該好好地睡覺。 睡不好會影響主導身體代謝平衡的 ...

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