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你會睡覺嗎？最新研究指出，專家推薦「這個睡姿」

仰臥的優點是不壓迫身體臟腑器官。缺點是容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。因此不適合打鼾和有呼吸道疾病的人群采用。 中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，采用這種睡姿，身體和 ...

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