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為什麼人要睡覺？睡覺的好處有哪些？陳國誌中醫師帶你 ...

首先陳醫師帶大家了解一下，其實睡覺是一個必要的生理過程，睡眠充足可以幫助我們防止感冒以及避免各種疾病，且可以幫助身體保持良好的健康狀態。若長期睡眠時間長期小於6 ...

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