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你不可不知人體在睡覺時進行的6種活動

1.分泌生長荷爾蒙 ... 當人在睡覺時，體內會分泌生長賀爾蒙以修補身體，此時細胞和組織更新的速度會比醒著時更快，同時睡眠也會促使肌肉放鬆，使其獲得休息 ...

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