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睡不好、睡太飽都頭痛，睡眠品質與頭痛的關係？

平日工作忙碌，假日就會關掉鬧鐘，睡飽一點，一睡就是到中午，睡醒後不但不會覺得精神充足，反而是覺得肩頸痠痛、頭昏腦脹，這就是睡太飽引起的頭痛！ 醫學研究指出，在 ...

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