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為什麼有時候睡著了，突然被很大聲音驚醒，可是醒來什麼也 ...

平時保持好心態，不要給自己太多的心理壓力，安心了自然就睡好了。 ... 和大家分亨一下我一般睡覺會聽會歌再睡，精神先放鬆再睡覺。本人親身體驗一覺到天亮.

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