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哪種睡姿最傷身？專家分析最佳側睡、仰睡、趴睡四大優缺點。

同時，正躺的時候常常會不自覺的把雙手放在胸前，使心肺產生壓力，容易做惡夢。 ... 向右側臥，雙腿彎曲的睡姿因為心臟位置比較高，能幫助心臟排血減輕負擔 ...

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